오늘의 식사는 정말 무작위였습니다… 정오에 큰 아침 식사를 먹었 기 때문에 2 : 30/3pm까지 다시 배가 고프지 않았습니다. 아마도“나는 오늘 19 마일을 달렸다”는 전체에서 지쳤을 것입니다.
나는“점심”을 위해 망고와 나초를 먹었습니다. 예, 나는 Nachos를 먹었습니다. 나는 단지 마이크로로 토틸라 칩, 살사, 치즈와 함께 던졌습니다. 아이디어가 어디에서 왔는지 모르겠지만, 나는 그것에 머물지 않을 것입니까?
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<시리얼의 정신적 그림을 여기에 삽입하십시오. 나는 이미 벤 이이 배치를 마친 후에 시리얼에서 휴식을 취할 것이라고 말했다.>.
오늘의 Eats의 가장 큰 하이라이트는 초콜릿 칩 크랜베리 머핀의 작은 배치에 대한 새로운 레시피입니다. 나는 내가 가면서 요리법을 만드는 것을 좋아합니다. 레시피를 사용하지 않았고 헤드 영화 만 사용하지 않았습니다.
성분 : (6 개의 머핀 만들기)
1/3C WW 밀가루
1/3C 오트밀
1/3C 계란 구타기
1/3 C 갈색 설탕
1/2c 사과 소스
1/4c 대두 우유 (최상의 일관성을 얻을 때까지 훨씬 또는 그 이상 사용)
각각 1/4TSP : 베이킹 소다, 소금, 바닐라
1/2TSS 소금
1/3C 초콜릿 칩
1/3C 크랜베리
방향 : 오븐을 350 도로 가열합니다. 마지막 두 가지를 제외한 모든 재료를 섞습니다. 잘 혼합되면 Choc 칩과 크랜베리를 추가하십시오. 기름칠 머핀 팬에 넣습니다 (스틱 스프레이 스프레이를 뿌렸습니다). 15 ~ 20 분 동안 굽습니다. 6 개의 머핀을 만듭니다.
나는 구운 식품의 미니 배치를 좋아합니다! 나는 오븐 머핀과 쿠키에서 신선한 것을 좋아하지만 많은 남은 음식을 원하지 않습니다 (배에서 끝날 것입니다). 기뻐?
*추가로 업데이트 : Ben은 머핀을 느끼지 않았고 설탕 프로스팅이 필요하다고 말했습니다. 나는 코코아 가루, 메이플 시럽 및 작은 크림 치즈로 그의 설탕을 입었다. 그는 기뻐 했습니까? 그리고 나는 숟가락을 핥아서 기뻤습니다!
벤은 하루 종일 기분이 좋지 않았기 때문에 우리는 하루 종일 집에 어울렸다. 다리가 쉬고 싶었 기 때문에 나는 이것으로 괜찮았다. 그러나, 그는 우리가 저녁 식사를 선택하기 때문에 볶음을 시작했습니다. 우리는 새로운 스시/타이 레스토랑을 시험해 보았습니다. 나는 식당에 가본 적이없고 음식을 먹지 않는 시점까지 내 음식을 좋아하지 않았지만 오늘 밤 일어났습니다. 나는 그것이 요리사라고 생각하지 않습니다. 방금 잘못 구입했다고 생각합니다. 나는 두부와 함께 야채 우동을 얻었다. 두부는 매우 튀겨졌고 매우 튀겨졌고 채소는 존재하지 않았다.
나는 음식을 골라서 현미 한 잔을 구입하여 벤의 채소를 훔쳤다. 나는 간장을 곁들인 현미를 좋아합니다. 나는 단지 그것의 절반을 먹었다는 것을 암시했지만, 나는 성자가 아니라 그것을 기억 했습니까?
우리는 또한 구운 스시 롤을 공유했습니다. 그것은 너무 좋은 물건을 가진 퇴폐적 인 사람들 중 하나였습니다. 나는“크림 치즈 없음”을 요청했습니다. 나는 전에 스시 구매를 바꾸지 않았다! 그것은 나에게는 결코 일어나지 않았지만 벤은 스시 에이 롤과 크림 치즈를 원했습니다. 맛있었습니다!
나는 또한 내가 낙타라는 것을 지적하고 싶다. 일부 독자들은 내 물 섭취에 대해 물었습니다. 나는 하향 나선형에 알코올 중독자처럼 마신다. 진짜. 오늘 밤 나는 다이어트 콜라와 물을 구입했습니다 (평소). 나는 둘 다 끝내고 리필을 얻었습니다 – 이것은 표준입니다. 나는 매우 피곤하다! 종종 소진 = 무작위 간식이 나를 위해 간단하지만, 나는 이빨을 닦고 부엌을 닫고 있습니다. 멋진 저녁을 보내시기 바랍니다!
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