를 가져가는 이유는 오늘 모니카 블로그에게 물어보십시오!
독자는 언제 얼음 목욕을 해야하는지 이해하고 싶습니까?! 뿐만 아니라 훌륭한 ‘ol bag o’Peas를 사용해야 할 때.
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나는 오늘 달리기 후에 모든 멀티 태스킹과 같은 이메일에 응답하는 동안 정말로 장식하고있었습니다. Instagram을 통해 –
나는 마지막으로 장거리 영역에 들어가고 실행 후 아이싱 후에 약간의 세부 사항을 요청하고 싶었습니다. 블로그에서 바다에서, 수영장에서, 그리고 종종 무릎에 냉동 완두콩 봉지를 사용하는 사진을 보았습니다.
우리가“얼음 욕조”로 달성하려는 것의 짧은 요약을 제공 할 수있을뿐만 아니라 단기 백 오피스를 요구하는 상황을 어떻게 구별 할 수 있는지와 얼음과 욕조… ???
얼음 목욕을 할 때와 아이스 팩 블로그를 활용할 때
기억-불안한 과용 부상으로 밀어 넣기 위해 반창고로 착빙을 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 그러나 REST와 함께 착빙은 치유 시간과 운동 성능을 크게 향상시킬 수 있습니다. – 활성으로
내 출판 해병대 마라톤 아이스 욕조…
자원:
액티브를 통해 8 개의 얼음 목욕 작업 및하지 말아야 할 것
얼음 목욕을하는 방법
주자 월드를 통한 빙
얼음 목욕 속도가 회복됩니까?
그리고 당신이 분위기를 즐기는 비디오에 있다면 …
달리는 동안 발생하는 모든 최악의 일
질문 : 얼음 목욕을합니까? 얼음을 마십니까?
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