에게 이메일을 보내주십시오. 오늘 세 가지 멋진 팁이 있습니다 !!
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안면 마스크 팁 달리기 및 밖으로 걸어가는 팁
코로나 바이러스 발병 중에 달리기 및 밖으로 걸어 가기위한 페이스 마스크.
마스크를 착용해야합니까? 러너와 워커에게 가장 적합한 마스크는 무엇입니까?
마스크에 대한 최고의 선택을 확인하십시오.
또한 마스크를 착용 할시기와 COVID19 발병 중 어떤 종류에 대한 CDC의 권장 사항.
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1. 10 월 27 일 로스 앤젤레스에 오는 스리 라차 페스티벌이 있습니다 !!!
ahhhhhhhhhhhhhhhhh!
제외하고, 나는 그 주말에 나라의 반대편에있을거야
그러니 제발 제발 제발 가십시오. 티켓에 대한 정보.
2. 작년 Fitbloggin에서 발표 한 RD 인 Nancy Clark은“여성, 체중 및 달리기 : 신화, 진실 및 성별 차이”에서 매우 흥미로운이 팟 캐스트를했습니다.
그녀는“남자들은 우리 문화에서 먹을 권한이있다… 여자들은 요거트를 얻는다…”라고 말했다.
오른쪽?!
3. 이메일. 매일 나는 달리기 또는 체중 감량 여행을 공유하는 독자들로부터 가장 멋진 이메일을받습니다. 그것은 개인적이고 강력하며 나는 당신과 그것을 공유하는 것이 얼마나 특별한 지 알고 있습니다.
그 이메일이나 트윗은 나를 웃게 만들고 나쁜 날을 겪게하는 것입니다…
그러나 나는 또한 중국의 성장 호르몬이나 농담 끈 또는 새끼 고양이 장갑을 홍보하기를 원하는 PR 회사들로부터 많은 임의의 이메일을받습니다.
내가 말한 것처럼 블로깅은 로켓 과학이 아닙니다. 이 컴퓨터 기계를 읽는 방법을 읽고 알고있을 수 있습니다. 어렵거나 인상적이지 않습니다. 그러나 시간이 많이 걸릴 수 있으며 하루에 너무 많은 일을 할 수 있습니다. 이메일로 돌아 오지 않으면 기분이 나쁘다. 그리고 나는 다른 블로거들이 아마도 같은 위치에 있다는 것을 알고 있습니다!
그래서 나는 당신의 이메일에 응답하는 데 도움이되는 약간의 팁을 공유하고 싶었습니다. 구체적인 질문을하십시오.
내가받는 많은 이메일은‘팁’을 요청합니다. “당신은 내 용을 길 들여 놓은 팁이 있습니까? 4 개의 잎 클로버를 찾으십니까? 삶??”
모호하기 때문에 어렵습니다. 나는 당신이 나에게서 무엇이 필요하거나 원하는지 모르겠습니다. 구체적으로 유지하는 것이 좋습니다…
“안녕하십니까. 나는 4 주 안에 처음 10k를 운영하고 있습니다. 맑을 것입니다. 레이스를 위해 입고 싶은 좋아하는 모자가 있습니까?”
그렇게하면 도움이 된 무작위 팁 대신 귀하에게 특정한 정보를 얻습니다.
면책 조항 : 나는이 포스트가 나처럼 들리는 것처럼 느낀다. 내가 실제로 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있지만, 의미가 없습니다. 나는 당신이 당신의 질문에 적시에 대답하도록 도와주고 싶습니다. 끝.
이제… 누가 스리 라차 페스티벌에 갈 것인가 ????!?!
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