안녕하세요! 어떻게되고 있습니까?
오늘 아침 나는 달리기 전에 땅콩 버터를 곁들인 바나나를 먹었습니다.
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내가 하루에 먹는 것 – 러너 에디션
내가 하루에 먹은 것. 현재 마라톤 또는 하프 마라톤을 훈련시키지 않은 러너의 식품 일기. 아침, 점심, 저녁 식사 및 간식과 팁.
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그런 다음, 나는 나중에 또 다른 것을 가지고 있었기 때문에 바나나 다이어트를하고있는 것처럼 느낍니다! 나는 경주를 시작하는 주에 많은 바나나를 먹는다. 경주 중에 경련을 피하기 위해 칼륨이 필요합니다.
바나나 다이어트를 두려워하지 마십시오. 좋아요!
사실, 나는 지금 또 다른 바나나 이상을 원한다 – 그러나 그것은 더 많은 땅콩 버터를 원하기 때문일 것이다.
나는 달리기를 위해 Ginja Ninja처럼 옷을 입었습니다. 그래서 나는 닌자 움직임을 터 뜨리고“hi-ya !!!”비명을 지르려고 노력했다고 생각했습니다. 나는 내 이웃들이 그것을 높이 평가했다고 확신합니다.
나는 아침에 모든 계란을 먹었다. 그리고 소수의 쌀 크래커와 함께 점심을 먹을 수있는 꽤 맛있는 샐러드.
그런 다음 마라톤 엑스포를 위해 헌팅턴 비치로 향했습니다.
나는 박람회에서 내가 가장 좋아하는 회사를 확인했다 – Sportooks는이 엄청나게 귀여운 멍청이를 가지고있다. 내가 가장 좋아하는 상태와 좋아하는 거리!
고양이도 집에있었습니다. 내일 40% 할인 종료를 잊지 마십시오 !! 코드 rer를 사용하십시오
그리고 나는 친구를 사귀었다!
나도 그곳에 도중에 릴 간식을 먹었다. 퀘스트 바는 제가 가장 좋아하는 것입니다.
그리고 라스베가스는 홀라를 말합니다!
질문 : 이번 주에 어떤 음식을 가장 많이 먹었습니까?
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