내 영웅은 턱받이를 착용합니다. 보스턴 마라톤 폭발 피해자를 기리기 위해 오늘 선호하는 달리기 관련 티 셔츠를 스포츠하고 있습니다. 나는 몇 년 전에 레이스 엑스포에서 그것을 얻었습니다.
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화요일을 추적하십시오 (그러나 진정으로 트랙에서는 그렇지 않습니다).
나는 보스턴 마라톤 폭발이 재앙이 언젠가 거기에 도착하려고 노력하는 것을 막지 못하게 할 것입니다. 그래서 오늘 아침 스피드 세션을 시작했습니다. 어쨌든 800 년대를하고 있다고 생각하기 때문에 트랙을 사용하지 않습니다. 어쨌든 나는 비교적 평평한 반 마일 스트레치를 발견했을뿐만 아니라 여자 워커가 내가 믿을 때까지 올라가는 것뿐만 아니라 도망 쳤습니다. 미친
나는 800 년대를 6 마일을했지만, 나는 Garmino를 반 마일을 체크 아웃하도록 프로그래밍하지 않으므로, 내가 이해하는 것은 각 쌍의 전형적인 것이 7:20, 7:06, 7:05입니다. 초박이 아닙니다.
팁 : 이번 주말에 여행하고 있다는 점을 고려할 때 나는 아이스 커피를 위해 우유가 없어 집에 왔습니다. #불합격. 나는 단백질 파우더를 커피에 저어 줄뿐만 아니라 그것을 조금 달게 만들었고, 추가 단백질 펀치를 제공했습니다!
질문 : 수업을 보여줄 아이디어가 있습니까?
추가로 업데이트 :“My Heroes Wear Bibs”티 셔츠를 발견 할 수 없으므로 RER 스프레드 셔 상점에서 여성과 남성 버전을 만들었습니다. 나는 이것들을 어떤 종류의 돈으로 만들지 않고, 내가 그것을 전달할 것이라고 믿었습니다.
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